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歩く・・・。
こんにちわ

mikaです

今朝のお天気予報では、明日からお天気が崩れる
って言ってましたが今日はポカポカですね

最近、日課になってきた事があります

それは「歩く」事

朝はちょっと早めに起きて1時間30分くらい歩きます
初日は、足のむくみや疲れもでましたが・・

すっかり慣れてきて今じゃ歩かなきゃ居られなぁ~~いってなりました

お仕事は、デスクワークなので足を使わないからホント良い運動になります
体の調子も良い気がしたりね

何より朝の空気がおいし~い

この調子で夏までに体重も落ちてくれぇ~~~
と、、思っていながら昨日の帰りにシュークリーム購入
しかも1個でやめときゃ良いのに・・2個食べちゃったぁ

あわわ

別腹、恐るべし・・・・

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テーマ:頑張れ自分 - ジャンル:日記

【2007/04/12 12:45 】 | mikaの日記 | page top↑
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